"coaching" exercices a faire et a refaire

Saviez-vous que... ...vous seul connaissez vos besoins? Tout d’abord, il importe de faire la différence entre un besoin et un désir. Un désir se situe principalement au niveau du faire et du avoir, alors que le besoin se situe au niveau du être. Par exemple,...

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EXERCICE : J’OBSERVE CE QUI M’ENTOURE Choisissez un objet se trouvant dans votre espace visuel, explorez-le avec curiosité. Sans vous forcer, en restant détendu, accordez toute votre attention à l’objet, à chacun de ses détails. Si des pensées surviennent...

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JE SUIS UNE BELLE PERSONNE Etes-vous capable de dire devant un groupe : « je suis une belle personne ». ? Essayez, entraînez-vous en choisissant un groupe bien-vaillant. Je me traite bien ! Lorsque vous recevez quelqu’un que vous aimez, vous cherchez...

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LES NIVEAUX LOGIQUES (Robert Dilts) Faites la différence entre COMPORTEMENTS et IDENTITE Le schéma suivant est particulièrement utile pour comprendre notre fonctionnement et remettre les choses à leur juste place. Nous le devons à Robert Dilts, l’un des...

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LE POUVOIR DES METAPHORES « je suis au bout du rouleau » « je suis au pied du mur » « ma tête va éclater » « j’étouffe » « je suis dans une impasse » « je vois la vie en rose » « la vie ce n’est pas de la tarte »………………. Les métaphores sont « des symboles...

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ATELIER DE CREATIVITE Vous êtes sur cette terre depuis quelques années …. Et la plupart d’entre vous ne se perçoivent pas uniquement par le biais de leur propre regard – en fait, vous vous voyez essentiellement par le regard des autres. Par conséquent,...

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Sincèrement, j'ai testé et c'est un moment de bonheur, de bienetre à vivre et à revivre..... allez-y, lâchez, ressentez-vous du plus profond de votre ETRE...... bonne danse . MJ La danse des 5 rythmes envoyé par Psychologies-com. - Découvrez les dernières...

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Je viens de recevoir ce joli cadeau, alors je le partage avec vous..... et toujours le seul et unique message.... PRATIQUEZ encore et encore.... A bientôt MJ

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Voilà un outil merveilleux. Je l'utilse pour moi et pour les personnes que j'accompagne. J'ai reçu cette vidéo et je trouve que c'est très simplement expliqué, il suffit de faire. Alors allez-y ! commencez Maintenant, et recommencer autant que nécessaire....

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VOUS AVEZ LE CHOIX ! J'ai le choix de continuer à toujours être en conflit avec certaines personnes, ou de rentrer dans notre zone "d'accord". C'est à moi de choisir, soit je décide de rester en "discorde", soit je décide de "rentrer en accord". Voici...

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