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coherence cardiaque
Publié le 1 Septembre 2010
Bon Jour
Depuis quelques temps maintenant, je m'intéresse à une technique de gestion du stress et des émotions : LA COHERENCE CARDIAQUE.
Ces deux derniers jours, j'ai eu la chance de participer à un stage animé par Luc Geiger. Luc pratique cette technique depuis maintenant près de 10 ans, et je le remercie vivement de partager aussi généreuseument son expérience.
Voici une vidéo dans laquelle il nous explique les bienfaits de la cohérence cardiaque e nous montre son apllication avec le logiciel de feedback.